Hvað erGinsenósíð?
Ginsenósíð eru mikilvæg virk innihaldsefni ginsengs. Þau tilheyra triterpenoid glycoside efnasamböndunum og má skipta þeim í protopanaxadiol saponins (PPD-gerð saponins), protopanaxatriol saponins (PPT-gerð saponins) og oleanane-gerð. Meira en 40 ginsenósíð hafa verið einangruð úr ginsengrótum.
Ginsenósíð hafa margvísleg meðferðaráhrif eins og andoxunarefni, bólgueyðandi, æðavíkkandi, ofnæmislyf og sykursýkislyf. Sum ginsenósíður sýna eiginleika sína gegn krabbameini með því að draga úr DNA skemmdum, draga úr næmi hýsils fyrir stökkbreytingum, auka ónæmiseftirlit og frumudreifingu. Að auki geta ginsenósíð í raun bætt virkni hefðbundinna krabbameinslyfja og komið í veg fyrir skemmdir á eðlilegum vefjum.
Innihald heildar ginsenósíða í mismunandi hlutum ginsengs
| Hluti | Heildar innihald ginsenósíða |
| Hliðarrætur | 60,5% |
| Buds | 15% |
| Ginseng lauf | 7,6%-12,6% |
| Ginseng trefjarætur | 8,5%-11,5% |
| Ginseng húð | 8,0%-8,8% |
| Ginseng rótarrót | 2%-7% |
| Ginseng ungar rætur | 3% |
| Fræ | 0,7% |
Tegundir og efnafræðilegir eiginleikarGinsenósíð
Ginsenósíð eru öll með svipaða grunnbyggingu, öll innihalda steran steran kjarna með 30 kolefnisatómum raðað í fjóra hringi. Þeim er skipt í tvo hópa eftir mismunandi glýkósíðbyggingum: Dammarane gerð og oleanane gerð.
Dammarane gerð inniheldur tvo flokka:
Ginsenosíð tegund-A, aglýkónið er 20 (S)-prótópanaxadíól. Inniheldur flest ginsenósíð, eins og ginsenósíð Rg3, Rb1, Rb2, Rb3, Rc, Rd, Rh2 og glýkósíð PD;
Ginsenosíð gerð-B, aglýkónið er 20 (S)-prótópanaxadíól. Inniheldur ginsenoside Re, Rg1, Rg2, Rh1 og glýkósíð PT.
Oleanan gerð: óleanólsýra gerð-C, aglýkónið er óleanólsýra.
Heildarsapónín eru ekki hemólýtandi, tegund A er blóðlýsandi, en tegund B og gerð C eru blóðlýsandi.
| Ginsenoside tegundir | Virkni |
| Rh2 | Það hefur þau áhrif að hindra meinvörp krabbameinsfrumna til annarra líffæra, efla ónæmi líkamans og endurheimta fljótt líkamlega hæfni. Það hefur umtalsverð áhrif gegn meinvörpum á krabbameinsfrumur og er hægt að taka það með skurðaðgerð til að auka sársheilun og líkamlegan bata eftir aðgerð. Heildaraðgengi er (16,1±11,3)%. |
| Rg | Það hefur þau áhrif að örva miðtaugakerfið, standast þreytu, bæta minni og námsgetu og stuðla að myndun DNA og RNA. Það hefur þau áhrif að örva miðtaugakerfið, standast þreytu, bæta minni og námsgetu og stuðla að myndun DNA og RNA. |
| Rg1 | Það getur fljótt létta þreytu, bætt nám og minni og seinkað öldrun. Það hefur þau áhrif að örva miðtaugakerfið og hindra samloðun blóðflagna. |
| Rg2 | Það hefur áhrif gegn höggi, bætir fljótt blóðþurrð í hjarta og súrefnisskorti og meðhöndlar og kemur í veg fyrir kransæðasjúkdóma. |
| Rg3 | Það getur virkað á G2-fasa æxlunarferils frumunnar, hindrað nýmyndun próteina og ATP í for-mítósufasa krabbameinsfrumna, hægt á útbreiðslu og vexti krabbameinsfrumna og hefur þau áhrif að hindra íferð krabbameinsfrumna, standast meinvörp í æxlisfrumum, stuðla að æxlisfrumnaafgangi og hindra æxlisfrumuvöxt. |
| Rg5 | Hindra íferð krabbameinsfrumna, meinvörp gegn æxlisfrumum, stuðla að æxlisfrumnaafgangi, hindra æxlisfrumuvöxt |
| Rb1 | Amerískt ginseng (amerískt ginseng) hefur hæsta innihaldið og hefur tilhneigingu til að hafa áhrif á eistu dýra og fósturþroska músa. Það hefur það hlutverk að efla kólínkerfið, auka myndun og losun asetýlkólíns og bæta minni. |
| Rb2 | Efling DNA og RNA nýmyndunar, stjórnun heilamiðstöðvar hefur þau áhrif að hindra miðtaugakerfið, draga úr innanfrumu kalsíum, andoxun, hreinsa sindurefna í líkamanum og bæta blóðþurrð í hjartavöðva-endurflæðisskaða. |
| Rc | Ginsenoside-Rc er sterasameind í ginsengi. Það hefur það hlutverk að hindra krabbameinsfrumur. Það getur aukið virkni sæðisfrumna. |
| Rb3 | Það getur aukið starfsemi hjartavöðva og verndað eigið ónæmiskerfi líkamans. Það er hægt að nota til að meðhöndla samdráttarbilun í hjartavöðva af ýmsum ástæðum. |
| Rh | Það hefur þau áhrif að hindra miðtaugakerfið, svefnlyf, verkjastillandi, róandi, hitalækkandi og stuðla að próteinmyndun í sermi. |
| Rh1 | Það hefur þau áhrif að stuðla að útbreiðslu lifrarfrumna og DNA nýmyndun og er hægt að nota til að meðhöndla og koma í veg fyrir lifrarbólgu og skorpulifur. |
| R0 | Það hefur bólgueyðandi, afeitrandi og segaeyðandi áhrif, hindrar súr blóðflögusamruna og hefur lifrarbólgueyðandi áhrif og virkjar átfrumur. |
| Rh3 | Áhrif ginsenoside Rh3 á útbreiðslu og frumudauða ristilkrabbameinsfrumna manna SW480. |
Hráefni gegn æxli
| Hráefni | Virkni |
| Rh2 | Ginsenoside Rh2 einliða hefur hamlandi áhrif á vöxt krabbameinsfrumna, getur framkallað æxlisfrumufrumnafæð, snúið við óeðlilegri aðgreiningu æxlisfrumna og staðist æxlismeinvörp. Þegar það er notað ásamt krabbameinslyfjum getur það aukið virkni og dregið úr eiturverkunum. Auk æxliseyðandi áhrifa hafa ginsenósíð þau áhrif að bæta ónæmi líkamans, bakteríudrepandi, bæta blóðflæði hjarta- og æðakerfis og heilaæða, stjórna miðtaugakerfinu, gegn þreytu og seinka öldrun. |
| Rh1 | Það getur hindrað viðloðun og íferð æxlisfrumna, komið í veg fyrir myndun nýrra æða fyrir krabbameinsfrumur og hindrað þannig æxlisvöxt, útbreiðslu og meinvörp og hefur verulega krabbameinsvirkni. Það getur verulega bætt fækkun hvítra blóðkorna af völdum geislameðferðar, krabbameinslyfjameðferðar og skurðaðgerða og gert gigtsjúkdóma í blóði eðlilega. Þetta innihaldsefni hefur sterk fyrirbyggjandi og krabbameinsvaldandi áhrif, getur bætt virkni manna og ónæmisvirkni og hefur veruleg áhrif ásamt skurðaðgerð og geislameðferð og krabbameinslyfjameðferð. |
| Rg5 | Rg5 getur framkallað apoptosis ýmissa æxlisfrumna. Rg5 unnið úr fínu svörtu ginsengi hefur verið staðfest í brjóstfrumum manna. Rg5 getur einnig framkallað apoptosis og DNA skemmdir í ýmsum leghálskrabbameinsfrumum. Aseries in vitro tilrauna hafa staðfest að ginsenoside Rg5 hefur hamlandi áhrif á krabbameinsfrumur í vélinda. |
| Rh3 | Ginsenoside Rh3 getur hindrað útbreiðslu ristilkrabbameinsfrumna manna SW480 og framkallað frumudauða og áhrifin eru skammtaháð og tímaháð. |
| aPPD | 20 (S) - Protopanaxadiol (aPPD) er virkt innihaldsefni með lyfjaverkun framleitt af ginsenósíðum eftir umbrot af sykri og virkjun með meltingarvegi og hefur breitt svið æxliseyðandi áhrifa. Á undanförnum árum hefur William Jia rannsóknarhópurinn við háskólann í Bresku Kólumbíu framkvæmt röð rannsókna á æxlisvirkni aPPD in vivo og in vitro og komist að því að það hefur tvöföld lyfjafræðileg áhrif. Annars vegar getur það beinlínis drepið æxlisfrumur og stuðlað að apoptosis þeirra; á hinn bóginn getur það verndað taugafrumur fyrir frumudrepandi efnum. |
Hver er ávinningurinn afGinsenósíð?
Kostir ginsenósíða, virku efnasambandanna sem finnast í ginsengi, eru margvíslegir og hafa verið viðfangsefni umfangsmikillar rannsóknar. Sumir hugsanlegir kostir ginsenósíða eru:
1. Vitsmunaleg virkni: Ginsenósíð hafa verið rannsökuð fyrir möguleika þeirra til að styðja við vitræna virkni, þar á meðal minni, fókus og andlega skýrleika.
2. Orka og lífskraftur: Talið er að ginsenósíð hafi aðlögunarfræðilega eiginleika, sem hjálpa til við að styðja við orkustig, draga úr þreytu og stuðla að almennri orku.
3. Stuðningur við ónæmiskerfi: Sumar rannsóknir benda til þess að ginsenósíð hafi ónæmisstýrandi áhrif, sem hugsanlega styður við heilbrigða ónæmissvörun.
4. Streitustjórnun: Ginsenósíð eru talin aðlögunarefni, sem þýðir að þau hjálpa líkamanum að aðlagast streitu og stuðla að vellíðan.
5. Hjarta- og æðaheilbrigði: Sumar rannsóknir hafa kannað möguleika ginsenósíða til að styðja við hjarta- og æðaheilbrigði, þar með talið áhrif þeirra á blóðþrýsting og blóðrás.
Það er mikilvægt að hafa í huga að sérstakur ávinningur ginsenósíða er breytilegur eftir tegund ginsengs og samsetningu ginsenósíða sem eru til staðar. Eins og með hvaða bætiefni eða náttúruvörur sem er, er ráðlegt að ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsmann til að fá persónulega ráðgjöf varðandi notkun ginsenósíða vegna sérstakra heilsufarsvandamála.
Hver er notkun ginsenósíða?
Ginsenósíð hafa mikið úrval af hugsanlegum notkunarmöguleikum vegna fjölbreyttra lyfjafræðilegra eiginleika þeirra. Sumar af notkun ginsenósíða eru:
1. Hefðbundin læknisfræði: Ginsenósíð hafa verið notuð um aldir í hefðbundinni læknisfræði, sérstaklega í Austur-Asíu, vegna aðlögunarfræðilegra og heilsueflandi eiginleika þeirra.
2. Fæðubótarefni: Ginsenósíð eru almennt notuð sem virk efni í fæðubótarefni og náttúrulyf sem miða að því að styðja við vitræna virkni, orkustig og almenna vellíðan.
3. Lyfjafræði: Rannsóknir á hugsanlegri meðferðarnotkun ginsenósíða hafa leitt til notkunar þeirra í lyfjavörur, sérstaklega við þróun lyfja við sjúkdómum eins og vitrænni hnignun, þreytu og streitutengdum röskunum.
4. Snyrtivörur: Ginsenósíð eru einnig notuð í snyrtivöruiðnaðinum fyrir hugsanlegan ávinning þeirra fyrir húðina, þar á meðal öldrun og andoxunareiginleika.
5. Hagnýtur matur og drykkir: Ginsenósíð eru felld inn í ýmis hagnýt matvæli og drykki, svo sem orkudrykki og heilsutóník, til að veita hugsanlegan heilsufarslegan ávinning.
Hverjar eru aukaverkanirGinsenósíð?
Ginsenósíð eru almennt talin örugg þegar þau eru notuð í viðeigandi skömmtum, en eins og öll lífvirk efni geta þau haft hugsanlegar aukaverkanir, sérstaklega þegar þau eru neytt í miklu magni. Sumar hugsanlegar aukaverkanir ginsenósíða geta verið:
1. Svefnleysi: Stórir skammtar af ginsenósíðum geta valdið oförvun, sem leiðir til erfiðleika við að sofna eða halda áfram að sofa.
2. Meltingarvandamál: Sumir einstaklingar geta fundið fyrir óþægindum í meltingarvegi, svo sem ógleði, niðurgangi eða magaóþægindum, þegar þeir neyta stórra skammta af ginsenósíðum.
3. Háþrýstingur: Í mjög sjaldgæfum tilfellum getur of mikil neysla ginsenósíða leitt til hækkaðs blóðþrýstings.
4. Ofnæmisviðbrögð: Þótt það sé sjaldgæft geta sumir einstaklingar verið með ofnæmi fyrir ginsenósíðum, sem leiðir til einkenna eins og útbrota, kláða eða öndunarerfiðleika.
5. Hormónaáhrif: Ginsenósíð geta haft væg hormónaáhrif og í sumum tilfellum geta þau haft samskipti við hormónatengd lyf eða sjúkdóma.
Það er mikilvægt að hafa í huga að aukaverkanir ginsenósíða geta verið mismunandi eftir einstaklingi, tiltekinni tegund ginsengs og skömmtum. Eins og með hvaða fæðubótarefni eða náttúruvöru sem er, er ráðlegt að ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsmann áður en þú notar ginsenósíð, sérstaklega fyrir þá sem eru með undirliggjandi heilsufarsvandamál eða þá sem taka lyf.
Tengdar spurningar sem þú getur haft áhuga á:
Hver ætti ekki að taka ginseng?
Ákveðnir einstaklingar ættu að gæta varúðar eða forðast að taka ginseng, þar á meðal:
1. Þungaðar konur eða konur með barn á brjósti: Öryggi ginsengs á meðgöngu og við brjóstagjöf hefur ekki verið mikið rannsakað, svo almennt er mælt með því að forðast notkun þess á þessum tímabilum.
2. Einstaklingar með sjálfsofnæmissjúkdóma: Ginseng getur örvað ónæmiskerfið, sem gæti hugsanlega aukið sjálfsofnæmissjúkdóma. Það er ráðlegt fyrir einstaklinga með sjálfsofnæmissjúkdóma að ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsmann áður en þeir nota ginseng.
3. Fólk með blæðingarsjúkdóma: Ginseng getur haft væg blóðþynningaráhrif, þannig að einstaklingar með blæðingarsjúkdóma eða þeir sem taka blóðþynnandi lyf ættu að nota ginseng með varúð og undir leiðsögn heilbrigðisstarfsmanns.
4. Einstaklingar með hormónaviðkvæmar aðstæður: Vegna hugsanlegra hormónaáhrifa ginsengs ættu einstaklingar með hormónaviðkvæma sjúkdóma eins og brjóstakrabbamein, vefjafrumur í legi eða legslímuvillu að ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsmann áður en ginseng er notað.
5. Þeir sem eru með svefnleysi eða kvíðaröskun: Ginseng getur haft örvandi áhrif, þannig að einstaklingar með svefnleysi eða kvíðaraskanir ættu að vera varkár þegar þeir nota ginseng, sérstaklega í stórum skömmtum.
Eru ginsenósíður sterar?
Ginsenósíð eru ekki sterar. Þau eru hópur náttúrulegra efnasambanda sem finnast í ginsengplöntunni. Þó að ginsenósíð geti haft margvíslegan heilsufarslegan ávinning, eru þau byggingarlega og virkni aðgreind frá sterum. Sterar eru flokkur hormóna og lípíða sem gegna mikilvægu hlutverki í efnaskiptum líkamans, ónæmisstarfsemi og öðrum lífeðlisfræðilegum ferlum. Aftur á móti eru ginsenósíð sapónín, tegund glýkósíðefnasambanda, og þau eru þekkt fyrir aðlögunarfræðilega og heilsueflandi eiginleika.
Hvaða ginseng hefur hæstginsenósíður?
Ginsengtegundin með hæsta ginsenosíðinnihaldið er Panax ginseng, einnig þekkt sem asískt eða kóreskt ginseng. Þessi tegund af ginseng er þekkt fyrir ríkan styrk sinn af ginsenósíðum, sem eru lífvirku efnasamböndin sem bera ábyrgð á mörgum heilsufarslegum ávinningi plöntunnar. Panax ginseng er mikils metið í hefðbundinni læknisfræði og er oft notað vegna hugsanlegra aðlögunar- og endurlífgandi eiginleika þess. Þegar leitað er að ginsengvörum með hátt ginsenosíðinnihald er Panax ginseng vinsæll kostur.
Er í lagi að taka ginseng á hverjum degi?
Það er almennt talið öruggt fyrir flesta að taka ginseng á hverjum degi í stuttan tíma. Hins vegar getur langvarandi dagleg notkun ginsengs leitt til hugsanlegra aukaverkana eða milliverkana við lyf. Þess vegna er mikilvægt að nota ginseng undir leiðsögn heilbrigðisstarfsmanns, sérstaklega ef þú ætlar að taka það daglega í langan tíma. Samráð við heilbrigðisstarfsmann getur hjálpað til við að tryggja að ginseng henti einstökum heilsuþörfum þínum og að það hafi ekki samskipti við nein lyf eða fyrirliggjandi aðstæður.
Eykur ginseng testósterón?
Ginseng hefur verið lagt til að hafa hugsanleg áhrif á testósterónmagn, þó að sönnunargögnin séu ekki óyggjandi. Sumar rannsóknir hafa gefið til kynna að ginseng gæti haft lítil áhrif á testósterónmagn, hugsanlega með því að styðja við aðferðirnar sem taka þátt í testósterónframleiðslu. Hins vegar er þörf á frekari rannsóknum til að skilja að fullu hversu mikil áhrif ginseng hefur á testósterón.
Hvað gerir ginseng við kvenkyns hormón?
Ginseng getur haft möguleg áhrif á kvenhormón, þó að rannsóknir á þessu sviði séu ekki fullkomlega óyggjandi. Sumar rannsóknir hafa bent til þess að ginseng gæti haft aðlögunarfræðilega eiginleika sem gætu hjálpað til við að styðja við hormónajafnvægi hjá konum, sérstaklega á tímabilum streitu eða hormónasveiflna. Að auki hefur ginseng verið kannað fyrir hugsanlegan ávinning þess við að takast á við einkenni sem tengjast tíðahvörf, svo sem hitakóf og skapbreytingar.
Pósttími: 12. september 2024
